Ich heiße Evgenij (in Boizenburg auch als Jonny bekannt), bin 68 Jahre alt und komme aus Dnepr, Ukraine. Ich praktiziere Kundalini Yoga schon lange, was ich sehr gerne mag. Es ist ein subtitles, kluges, bewährtes, uraltes Yogasystem. Indem man beginnt, ruhig zu atmen und den eigenen Zustand zu beobachten, bereitet man sich auf die Einstimmung mit einem Mantra vor. Dies führt zu einem erhabenen Gefühl von sich Selbst als eins mit der Welt.
Aufwärm- und Dehnungsübungen wecken den Körper, Anspannung wechselt sich mit der Entspannung ab. Bei den Pranayamas wird zwischen der angehaltenen, langen und tiefen Atmung und dem Feueratem gewechselt. Spezielle Übungsreihen - Kriyas bereiten den Körper allmählich auf einen Prozess der dynamischen oder stillen Meditation vor. Abschließend folgt die vollständige Entspannung und das Gefühl der Einheit von Geist und Körper in Shavasana. Am Ende der Praxis chantet man ein Mantra - SatNam - Mein Name ist Wahrheit. Es ist ausreichend 45-50 Minuten am Tag zu üben, um sich großartig zu fühlen, oder zum Beispiel, alle sieben Chakren in einer Woche durchzuarbeiten. Mantras entstammen keiner Religion, das sind schöne musikalische Schwingungen. So erlebte ich Kundalini Yoga zu Hause. Als ich in Köln das offene kostenlose Kundalini Yoga Angebot für Ukrainer von Vita Kirtan Rajdev entdeckte, hatte ich großes Glück.
Nun ein wenig später wurde ich mit der Kölner Delegation zum Friedensfestival in Boizenburg eingeladen. Organisiert von der One World Community, bot das Festival an, eine kostenlose Teilnahme für alle Interessierte aus der Ukraine und Russland an. Es war eine tolle Gelegenheit, das Wissen und die Erfahrung über Kundalini Yoga zu vertiefen. Die Erfahrung der realen Kommunikation und des gemeinsamen Trainings mit Yogapraktizierenden aus Berlin, Frankfurt, Köln und Ukraine. Online-Teilnhemer aus anderen Ländern - Russland, Ukraine, der Schweiz und Kazahstan. Besuch des örtlichen Ashrams und der Guru Ram Das Akademie. Freundliche und lockere Atmosphäre und wertvolle Workshops. Perfekt vorbereitete Einrichtungen und ein Zelt für Yogakurse bei jedem Wetter. Der Ort wurde in Boizenburg am Zusammenfluss mehrerer Flüsse gewählt. Ein Vergnügen für die Seele und belebende Bewegungen für den Körper. Sehr leckeres, liebevoll zubereitetes veganes Essen. Die schönsten Erinnerungen habe ich an die Musik am Festival - unterschiedlichste Musikinstrumenten und die hohe Qualität des Sounds. Mantras und alle Arten von angenehmen Klangschwingungen, einschließlich Gong-Meditation. Es gab eine Menge der nützlichen praktischen Ratschläge mit Kommentaren von erfahrenen Lehrern. Das Festivalprogramm war sehr eng mit verschiedenen Themen gepackt, wobei vor allem das Thema Frieden in der Ukraine im Vordergrund stand. Leider konnte ich aus Zeitgründen nicht an allen Angeboten teilnehmen.
Auf dem zentralen Platz in Bozenburg fand eine Kundgebung für den Frieden in der Ukraine statt, bei der ukrainische Lieder und Mantras gesungen wurden. Zum Schluss tauschten die TeilnehmerInnen Adressen aus. Gerne hätte ich noch vor der Abreise, den Gastgebern beim Abbau des großen Zeltes geholfen, was ebenfalls aus Zeitgründen noch möglich war.
Ich würde gerne noch viele, viele Male solche Workshops und Festivals besuchen und dabei partizipieren. Vielen Dank an die Organisatoren, Sponsoren und ganz Deutschland, für alles, was man den ukrainischen Gästen ermöglicht und zur Verfügung stellt. Besonderen Dank an die Orga des Friedensfestivals für die Kostenübernahme für die Anreise, Unterkunft und Verpflegung. Bis ganz bald!!
Evgenij
